Книга «Взрослые игры» - о том, как достичь теплых, глубоких, любящих отношений именно в вашей жизни
Первая часть книги -
о том, чем отличаются отношения здоровые, партнерские от небезопасных и зависимых
о том, чем отличаются отношения здоровые, партнерские от небезопасных и зависимых
- Кого мы выбираем себе в любимые и почему
- Как мы ведем себя в отношениях и с чем это связано
- Наши потребности, мотивы, ценности
- Дистанция и границы
- Семейные кризисы и можно ли их избежать?
Вторая часть книги –
о том, что мешает жить вместе «долго и счастливо»
о том, что мешает жить вместе «долго и счастливо»
- Ранний опыт отношений с близкими взрослыми
- Семейные сценарии и послания
- Культуральные мифы и гендерные стереотипы
- Нереалистичные ожидания
- Уязвимая самооценка
- Созависимые отношения
- Страхи и небезопасное взаимодействие
Третья часть посвящена практике
- Как отказаться от небезопасного общения
- Как реагировать на претензии, манипуляции, нарушение границ
- Как вывести взаимодействие на конструктивный, уважительный уровень
Также в книге вы найдете
Множество полезных упражнений на самопознание
Книга поможет вам:
Заглянуть в себя
Научиться лучше понимать и чувствовать своих близких
Создать пространство любви
Создать вдохновляющее пространство любви, в котором можно положиться друг на друга и рассчитывать на поддержку, быть вместе и при этом оставаться собой
Чувствовать себя любимыми
Свободно обсуждать разногласия без обид и чувства вины, находить взаимоприемлемые решения и чувствовать себя по-настоящему любимыми и ценными
Закажите книгу прямо сейчас
Стоимость книги - 250 руб.
Файл в формате pdf будет выслан вам на почту
Отзывы
Книга об отношении с самой собой, о самоуважении. О том, как правильно выстраивать супружеское, да и просто повседневное общение с людьми. В ней содержится много практических «рекомендаций», подсказок. Написана очень понятным языком, читается легко. Думаю, не раз буду возвращаться к отдельным главам. Спасибо, Ирина за Ваш огромнейший талант и труд! С уважением, Мария.
Действительно прекрасная книга о здоровых и насыщенных отнршениях. Не роман или Библия, а ёмкий и практический справочник о том, как действовать здесь и сейчас. Настольная книга для практикующих здоровые и близкие отношения. Приятно читать.
Вы потрясающе пишите! Легко, доступным языком! До этого читала только статьи и заметки. Хотя, от погружения на глубину своей души становится грустно, но все таки вы потрясающий автор! А, главное в текст вложена душа, любовь. Класс! Море конструктивных эмоций! Настоящий профессионал своего дела! СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!
ИРИНА, спасибо Вам! Я давно подписана на Вашу страницу в Инстаграмме, все статьи мною прочитаны ) и книга прочтена легко и мгновенно! Понятно, очень легко и мудро, и ещё развёрнуто рассказано, с примерами жизни-это очень нужная для меня информация, книга и поддержка. Спасибо!!! Желаю Вам всего доброго!!!!!
Вы всегда можете найти меня
в соцсетях
в соцсетях